Jsi rodič nebo trenér? Tvůj web je nkjk.cz
Laco Bittner

Za kondičním trenérem nechodíš jednou za 14 dní. Proč to děláš hlavě?

Jsem Laco Bittner. Pracuju s hráči přes sezónu, ne po hodinách. Dvě sezony jsem stál na střídačce A týmu, o kterém jsem natočil dva filmy. Teď stojím vedle hráčů jinak.

Laco Bittner, černobílý portrét.
Střídačka A týmu · dvě sezony
01 / jak to dělám

Hlava se ladí mezi zápasy

Sezení jednou za čtrnáct dní je pro hlavu totéž jako jedna posilovna za čtrnáct dní pro tělo. Něco se stane, ale moc ne. Proto u mě nemáš hodiny, máš rytmus, který běží celou sezónu.

  1. 01

    Každý týden 30 minut

    Online, pevný den a čas. Ne o tom, jak se cítíš, ale o tom, co ukázaly tvoje poslední zápasy.

  2. 02

    Do dvou hodin po zápase krátký formulář

    Čtyři otázky, dvě minuty v autě nebo v šatně. Moment, věta, kdy sis všiml, kdy jsi byl zpátky.

  3. 03

    Po každém sezení jedna stránka

    Tvými slovy. Na čem pracujeme, co ukázaly formuláře, jedna věc do dalšího zápasu. Nic dlouhého, dá se přečíst před rozcvičkou.

  4. 04

    Jednou za měsíc přehled

    Řada tvých zápasů vedle sebe. Uvidíš, co se hýbe a co ne. Bez toho, abych ti to musel vykládat.

Mezi tím WhatsApp. Odpovídám rychle.

02 / zkus si to

Tohle vyplníš po každém zápase. Zkus to teď na posledním, který jsi hrál.

3 Kdy sis toho všiml?
4 Kdy jsi byl zpátky u hry?

Nic se nikam neposílá. Zůstane to jen u tebe v prohlížeči.

03 / tři měsíce

První blok jsou tři měsíce. Ve třech částech.

Co spolu děláme

Dvanáct týdnů, každý týden jedno sezení, formulář po každém zápase.

Mapa

Týdny 0 až 2

Vstupní rozhovor, 60 minut. Proč teď, proč se mnou, co má být za tři měsíce jinak. Tvými slovy, ne mými. Pak první formuláře. Z nich se ukáže, kde se to u tebe děje. V zápase, na lavičce, v kabině, nebo až doma.

Práce

Týdny 3 až 10

Každý týden 30 minut nad tvými formuláři. Jedna věc do dalšího zápasu. V půlce přehled za první měsíc.

Vyhodnocení

Týdny 11 až 12

Tvoje první věta vedle poslední. Řady z celého bloku. Co se hnulo, co drží. Rozhodneš se, jestli pokračovat. Nic se neprodlužuje samo.

Co ti přijde

Všechno písemně, tvými slovy, jedna stránka. Nic, co bys musel studovat.

Stránka po sezení

Každé úterý

Na čem pracujeme, co ukázaly formuláře, jedna věc do dalšího zápasu.

Přehled za měsíc

Týden 6 a 10

Řada tvých zápasů vedle sebe. Kdy sis všiml, kdy jsi byl zpátky. Co se hýbe a co ne.

Stránka za celý blok

Týden 12

Před a po. Tvoje vstupní věta vedle poslední, obě řady, jedna otevřená otázka na další sezónu.

Neslibuju, že to bude fungovat. Slibuju, že po třech měsících uvidíš černé na bílém, co se hýbe a co ne.

04 / po sezení

V úterý ti přijde tohle

Ukázka Stránka po sezení · týden 05 / 12

Tvoje řada, poslední čtyři zápasy

Kdy sis všiml až po zápase → během akce
Kdy jsi byl zpátky až po zápase → za pár minut

Čím výš, tím dřív. Obě řady stoupají.

Tvoje věty po zápasech

  1. so 12. 9.„Zase jsem to podělal, jako vždycky.“
  2. st 16. 9.„Naštvalo mě to, ale hrál jsem dál.“
  3. so 19. 9.„Když jsem to viděl, přestal jsem to hrát.“

Neopravuju je. Jen je dávám vedle sebe.

Co jsme v pondělí viděli

Po vlastní chybě hraješ tři až čtyři minuty rychleji, než chceš. Snažíš se chybu hned smazat. Za poslední dva zápasy sis toho všiml ještě během akce, ne až o pauze. To je poprvé.

Jedna věc do soboty

Po chybě první přihrávka jednoduše. Nic víc.

Další sezení · pondělí 19:00 Formulář po sobotě · do dvou hodin
05 / hranice

Co ode mě nečekej

Nejsem tvůj trenér. Do sestavy, taktiky ani techniky nemluvím. Nejsem kondiční trenér. A nejsem terapeut. Když v rozhovoru zjistíme, že potřebuješ někoho jiného, řeknu ti to hned a řeknu koho. Moje práce je jinde. Jsem vedle tebe celou sezónu a ty si všímáš, co děláš, dřív než ti to řekne někdo z tribuny.

06 / cena

Jeden paušál, celá sezóna

Měsíčně8 900 Kč
První blok3 měsíce
Co je v tomtýdenní sezení 30 min, formulář po každém zápase, stránka po každém sezení, přehled za měsíc, WhatsApp
Platbak prvnímu v měsíci dopředu
Prodlouženíjen když se na něm domluvíme, nic neběží samo

Po hodinách nepracuju. Hodina jednou za čas nedoručí to, za co se chci podepsat.

07 / film

Není sever jako sever

Plakát filmu Není sever jako sever: Poslední sezóna.
Dva celovečerní dokumenty

Dvě sezony jsem s kamerou stál v kabině a na střídačce A týmu Pirátů Chomutov. Vznikly z toho dva filmy, oba byly v kinech.

Oba si pustíš na Forendors, druhý díl i na Oneplay. První díl brzy nahraju celý na svůj YouTube.

Oba filmy na Forendors Druhý díl na Oneplay Můj YouTube
Druhý díl, Poslední sezóna · premiéra 2025 · 09 · 08
08 / napiš mi

Začíná to dvaceti minutami

Napiš mi na Instagram nebo mailem. Ozvu se do 24 hodin a dáme si 20 minut po telefonu, zdarma. Řekneš mi, co se ti v zápasech děje, já ti řeknu, jestli ti umím pomoct. Když ne, řeknu to taky.

Napsat na Instagram
Jinde

Rodiče a trenéři mají vlastní web, nkjk.cz.